20 năm cho 1 tình yêu. One day không phải là bộ phim về 1 tình yêu lãng mạn, đầy đau khổ hay day dứt. One Day chỉ đơn giản là nói về hai con người bình thường với 1 tình yêu rất bình thường. Emma và Dexter gặp nhau rất tình cờ, suýt nữa thì lên giường cùng nhau nhưng cuối cùng họ chỉ là đơn giản ôm nhau ngủ. Từ đó họ trở thành bạn thân. Mối quan hệ của họ rất khó định nghĩa, bạn thân thì lại quá thân, nhưng yêu nhau lại chưa đến mức đó. Khi họ đau khổ nhất, trái tim họ luôn hướng về nhau. Nhưng số phận trớ trêu có bao giờ toại nguyện cho con người. Đã là bạn cũng có nghĩa là có những khoảng tối, những khoảng lặng dài giữa hai người. Dexter trượt dài trong cuộc sống phóng túng, hết cô này đến cô khác trong khi Emma làm những công việc nhạt nhẽo, đến cả người yêu cũng nhạt nhẽo. Hai người lúc nào cũng hướng về nhau nhưng lại không nhận ra ý nghĩa của người kia đối với mình như thế nào. Hơn 10 năm sau, số phận thay đổi, Emma trở thành nhà văn nổi tiếng còn Dexter từ 1 MC nổi tiếng rớt xuống thành 1 tay phụ bếp tầm thường, sống với 1 cô vợ quý tộc ngoại tình với bạn thân của Dexter. Đánh mất mọi thứ, Dexter lại quay về với Emma, đó cũng là khi họ nhận ra người kia có ý nghĩa đối với đời mình đến thế nào...